Découverte du Kayak de mer
Niveau requis
- Débutant à Niveau 1 (Pagaie Jaune, Star 1) : kayakiste découvrant le kayak de mer ou « Débutant» :
Obligation de savoir nager et d’être capable d’immerger sa tête ;
Ne pas avoir de contre-indication médicale à la pratique du kayak de mer ;
Objectifs
- Formation de 5 jours comprenant 3 Balades à la journée et 1 randonnée de 2 jours
- Dans le plaisir et la détente, allier formation et balade en kayak de mer : installation des bases de techniques de pagaie et de sécurité, acquisition d’aisance pour naviguer en confiance dans son kayak, dans des conditions calmes (vent jusqu’à 2 Beaufort, vagues et houle jusqu’à 0,2 m) ; découvrir la randonnée itinérante ;
- Découvrir chaque jour un nouveau cadre de la côte Bretonne du secteur.
Durée, dates & lieu
- Pas de programmation pour 2024
- possibilité de participer à des journées indépendantes ;
- Nous contacter si vous souhaitez convenir d’autres dates ;
- Sauf mention particulière, les stages se déroulent en Bretagne nord (22 Côtes d’Armor), entre Plestin–les-Grèves et Perros-Guirec :Trégastel, Ploumanac’h, Trébeurden, Ile Grande, Plestin-les-Grèves
Formateur(s)
- Agnes Penisson de Planete Kayak ;
- Selon les effectifs, un deuxième formateur peut être présent.
Équipement
- Équipement individuel de base (lien ci-dessus);
- Equipement de camping éventuellement;
- Sauf convention particulière, chaque participant navigue avec son équipement de navigation, en état et aux normes.
Tarifs
- Tarif dégressif suivant le nombre de jours de participation :
- avec location de matériel
1 jour 135 €
2 jours 250 €
3 jours 345 €
4 jours 450 €
stage de 5 jours 525 € - avec votre matériel navigant :
1 jour 110 €
2 jours 200 €
3 jours 270 €
4 jours 350 €
stage de 5 jours 425 €
Nombre de participants
- 4 personnes minimum ;
- 8 personnes maximum.
Déroulement & contenu
- 3 jours de formation/balade (avec le picnic embarqué dans le kayak de mer) ; suivis de 2 journées de randonnée itinérante avec bivouac (matériel de camping et repas embarqués) ;
- Rendez-vous à 9h le matin, fin du stage vers 17h ;
- 4 à 5 heures de navigation par jour, coupées de pauses sur l’eau et à terre ;
- Apports de contenu à terre et sur l’eau ;
- Alternance de mises en situations pratiques, de moments d’échanges et de simple contemplation ;
- Individualisation dès que possible des situations pour que chacun progresse à son niveau.
Jeux, exercices & échanges
- Equilibre : embarquements et débarquements ; comprendre les relations kayak – kayakiste – pagaie dans un environnement marin (calme) ; étudier les limites de la stabilité d’un kayak ;
- Techniques de pagaie : vers une prise d’appui efficace, lors de déplacements avant ou arrière, arrêt (en milieu calme); diriger son kayak de mer, en lien avec la propulsion ;
- Sécurité : gestes et postures pour protéger son corps ; technique de dessalage, de vidage et de rembarquement avec de l’aide .
Conditions de participation
- Sauf convention particulière, l’hébergement et la restauration sont à la charge et au choix des stagiaires ;
- l’assurance Dommages Corporels est toujours conseillée pour la pratique du canoë kayak.
Inscription & informations
- Veuillez remplir une inscription par participant en mentionnant la(les) date(s) choisie(s) et n’hésitez pas à envoyer des indications complémentaires par courriel si vous avez des demandes particulières.
- Un courrier Informations Pratiques sera envoyé à chaque participant avec des indications sur les lieux de navigations, le matériel et l’équipement nécessaire, des propositions d’hébergement, de covoiturage et de regroupement pour la restauration ;
- Le lieu et l’heure de rendez-vous seront confirmés par courriel dans la semaine précédant le stage en fonction des conditions météo du moment ;
- N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez des informations complémentaires, vérifier les disponibilités ou l’adéquation du stage avec votre projet de formation.
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